Cara Mengontrol Stagefright Dan Merasa Lebih Santai Dan Percaya Diri Di Depan Setiap Audiens

Jika anda mencari model kebaya modern terbaru anda dapat lihat di model kebaya modern terbaru untuk info kebaya modern jenis baru. Banyak model kebaya modern terbaru terupdate yang dapat anda temui disana.

Ingat kapan terakhir kali Anda berdiri di depan orang lain untuk bernyanyi, memberikan presentasi, atau hanya menyatakan pendapat Anda? Apakah Anda merasa canggung atau mungkin sedikit takut?

Anda mungkin menemukan diri Anda membuat kesalahan konyol atau mengosongkan apa yang seharusnya Anda katakan.

Sebagian besar dari kita menderita stagefright di beberapa titik dalam hidup kita. Bahkan, sebagian besar orang menghindari harus berdiri di depan audiensi. Mereka membatasi diri dari sebagian besar kesuksesan yang akan mereka nikmati jika mereka bisa melupakan kepanikan mereka.

Merasa tidak nyaman di depan orang banyak sangat bisa dimengerti. Bahkan pemain terkenal menderita masalah serius dengan panggung, kadang sampai pada titik di mana mereka harus berhenti tampil.

Tetapi tidak harus seperti itu. Stagefright bisa ditaklukkan. Berikut adalah beberapa kiat profesional yang akan membantu meringankan pikiran Anda di panggung, membuat penampilan Anda berikutnya, presentasi, atau melaporkan angin sepoi-sepoi.

1.) Cobalah untuk mengingat ketika Anda pertama kali mengalami stagefright. Di suatu tempat di masa lalu Anda ada satu waktu yang mengatur rasa takut dan kecemasan menjadi gerakan. Itu bisa menjadi gurauan sederhana dari anggota keluarga ketika Anda membuat kesalahan. Jika Anda mampu menentukan insiden itu, itu akan membantu Anda melewati tahap awal.

2.) Berlatih teknik yang disebut Future Shaping. Tutup mata Anda dan ingatlah saat ketika Anda merasakan pengalaman panggung paling intens yang pernah ada. Lihatlah, rasakan, atau bayangkan dalam pikiran Anda. Selanjutnya, bayangkan diri Anda merasakan apa yang Anda rasakan dalam situasi itu. Bayangkan Anda mengganti satu perasaan dengan yang lain. Praktikkan teknik ini sesering mungkin, dan Anda akan melihat perbedaan besar saat berikutnya Anda berada di depan audiensi.

3.) Berikut ini strategi yang menggunakan sedikit hipnosis. Ketika Anda mulai merasa panggung datang, luangkan waktu sebentar dan tutup mata Anda. Tarik napas dalam-dalam dan perlahan dua atau tiga kali. Tenangkan diri Anda, lalu jentikkan jari Anda saat merasa lebih baik. Katakan pada diri sendiri bahwa, jika Anda merasa ada panggung datang lagi, Anda hanya akan melepaskannya dengan menjentikkan jari-jari Anda. Praktikkan teknik ini dari waktu ke waktu untuk hasil terbaik.

Orang-orang yang tidak punya masalah berdiri di depan orang banyak tampaknya berhasil jatuh ke pangkuan mereka. Selalu siap untuk berbicara akan membuat orang lain melihat Anda sebagai seorang pemimpin. Anda akan mendapatkan lebih banyak prospek, naik di tempat kerja, dan mendapatkan kekaguman orang lain.

Sebagai pembicara atau pemain, melewati tahap permainan akan sangat meningkatkan kinerja Anda. Dengan semua teknik sederhana dan bermanfaat yang tersedia, tidak ada alasan untuk hidup dengan stagefright.